Cours collectifs cardio

TopRide

Cours collectif cardio sur vélo chorégraphié et rythmé. Ce programme et entrainement très varié avec ses 3 versions (FullDay, Climb et Race) fait de Top Ride un cours complet et efficace.


Functionalboxing

Le Functionalboxing est un cours de renforcement fonctionnel avec des mouvements de boxe globaux. Il permet d'améliorer sa condition tout se défoulant.


Ragga

Le rage est une danse de rue afro-jamaïcaine enrichie de mouvements hip-hop et reprenant certaines attitudes des danses Afro et Jazz. Caractérisé par des ondulations (et/ou rebondissements) du bassin et du torse.