Ausdauer Kurse

Beim TopRide fährst du Fahrrad zum Rhythmus von kraftvoller Musik. Du erfährst ein kalorienverbrennendes Intervalltraining, in dem du zusammen mit Anderen auf die Strecke gehst und dich von einem inspirierendem Coach antreiben lässt. Schwitze und verbrenne ohne Ende Kalorien und erlebe grenzenlose Endorphin- Ausschüttung, die dich süchtig machen wird.

Der Fit Dance-Kurs ist ein choreografierter und rhythmischer Cardio-Kurs. Spass ist garantiert!

Kraft-Ausdauer vom Feinsten, aber ohne Choreographie. Mit einem Step als Trainingsgerät werden Übungen in einem schnellen Tempo und viel Power so genutzt das schnell zu Resultaten kommt. Hoher Spassfaktor !